Показать полную версию страницы
Все материалы

Какой ты ЗОЖник? 10 вопросов об ошибках похудения

Думаете, вам известно о диетах все? Попробуйте переспорить наших диетологов!



Советы от диетологов и фитнес-тренеров о том, как питаться, заниматься спортом и приводить свою фигуру в порядок, мы публикуем каждую неделю. Пришла пора проверить, как вы эти знания запомнили. Перед вами десять вопросов, ответьте на них и узнайте, насколько ваши знания о ЗОЖ близки к идеалу.


Начнем со сладенького: ананасы помогают похудеть?

  • Да
  • Нет



Заменим кашу после утренней тренировки фитнес-батончиком, он ведь полезнее!

  • Да
  • Нет



Вместо хлеба полезнее есть макароны.

  • Да
  • Нет



Из-за монодиеты, когда вы несколько дней подряд едите один и тот же продукт, можно сжечь слизистую.

  • Да
  • Нет



Ешьте в строго назначенное время три раза в день! Это главное правило для нормального веса.

  • Да
  • Нет



Бегайте по полчаса утром, и лишние килограммы сбегут от вас.

  • Да
  • Нет



Упражнения на пресс не всегда избавят от живота, зато запросто его увеличат.

  • Да
  • Нет



Вы сбросите вес, если просто будете раньше ложиться спать.

  • Да
  • Нет



Что там по детскому ожирению? Ребенок старше года не должен есть ночью, если это не грудное молоко.

  • Да
  • Нет



Мужчинам достаточно активно двигаться, чтобы похудеть.

  • Да
  • Нет




Какой ты ЗОЖник? 10 вопросов об ошибках похудения

Правильные ответы: 5/10

Похоже, что ЗОЖ для вас — это набор букв. Срочно исправляйтесь!

Какой ты ЗОЖник? 10 вопросов об ошибках похудения

Правильные ответы: 5/10

Диетам из интернета вы не верите, но о полезном питании и спорте знаете не все.

Какой ты ЗОЖник? 10 вопросов об ошибках похудения

Правильные ответы: 5/10

Вы или диетолог, или тренер, или постоянный читатель нашей рубрики о правильном питании.

Илья Ненко, Мария Захарова

97
Все материалы
Вход в почту
Выбор города